赵雅芝21岁到70岁的容颜变化

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青春永驻是对人们尤其是女性最大的祝福，谁都希望自己的容颜能够永葆青春，就像歌坛男神谭咏麟所说的那样，自己永远都是25岁。

但是理想是美好的，现实却是骨感的，谁又能真正抵挡住岁月的脚步，成为冻龄男神或者女神呢？

说到冻龄，人们很快能够想到赵雅芝，还有刘嘉玲，年轻时的她们在荧屏上光彩夺目，魅力四射，是无数人心目中的女神。

可岁月荏苒，现在的赵雅芝已经是一名年近70岁的老人，刘嘉玲也不再年轻，但是她们两人每次出镜时，依然能够给人们带来惊喜，就好像岁月从来没有在她们的身上留下痕迹一样。

如今，赵雅芝和刘嘉玲仍然会出现在一些影视作品中，同时在综艺节目中，我们偶尔也能看到她们的身影。

大荧幕上的她们，除了越发成熟的气质，并没有一丝一毫衰老的痕迹，因此，在大多数网友们的心中，这两人就是“冻龄女神”最好的代表人物。

然而当刘嘉玲和赵雅芝的无修街拍照在网上曝光时，网友纷纷感慨自己被骗了。

哪有什么冻龄女神，离开了美颜和修图，离开了化妆品护肤品的堆砌，她们的脸上也布满了皱纹，长满了斑点，苍老之态显而易见。

所以说，岁月对人们还是公平的，哪怕是天生丽质，美了一辈子的女神，都抵挡不过岁月的侵蚀。

但是有一点我们却不得不承认，那就是这些“冻龄女神”的身材都是很“能打”的，非常的苗条匀称，这和她们的自律有很大的关系。

1、足够的自律性

自律的人是可怕的，因为只要他们一旦下定决心，就没有任何因素能够阻挡住他们的步伐。

所以当人们对自己的皮肤和身材有要求时，自然不会做出不利于皮肤和身材的事情，只会让它们变得越来越好。

2、良好的作息习惯

如果想让自己显得年轻，那么一定要注意睡眠的质量和时间，有句话说美人是睡出来的，这并不是因为爱睡的人找理由，而是情况确实如此。

只有坚持足够的睡眠，尤其需要注意的是避免熬夜，这样才能让自己拥有好的皮肤，自然会有年轻的状态。

3、健康的生活习惯

管好自己的嘴，迈开自己的腿，虽然说起来容易，但是做起来却很难。想让自己更年轻更健康，那么就要注意饮食的健康，尽量避免垃圾食品的摄入。

同时也要坚持每天进行必要的运动，哪怕只是简单的饭后散步，只要坚持都能让人们变得更有活力。

4、乐观的生活态度

我们每个人在生活中都会遇到一些让自己不愉快的事情，有的人会因此唉声叹气，感慨命运的不公。

但有的人就会乐观面对，用自己的勇敢和坚持去战胜困难。在唉声叹气中的人会一天天地老去，但是乐观面对生活的人，只会让自己更有光彩。

当然正确的审美观的培养，对人们保持好的状态也有很大的作用。

1、让孩子多接触美的事物

我们生活中的美随处可见，关键在于人们是否有发现美的眼睛。

比如带孩子一起去大自然中感受自然的色彩，自然的声音，去看一看花草树木的生长，看一看小鸟大象的生活，这些都能让孩子有美的感触。

2、让孩子多注重内在的美

有的孩子认为美就是呈现在表面的，比如衣服上有闪闪发光的珠子，鞋子上有星星点点的亮片。这虽然也是美的一种，但却是片面的美。

真正的美是由内而外散发出来的，是一个人的气质，才华，修养的体现，让孩子拥有内在美，才会让他们真正的欣赏美。

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